健康応援塾

誰もが健康でいきいきと暮らしたいと願っています。
健康でいきいきと暮らすためのヒントを講義と体験で学ぶことができます。

• 健康応援塾事業日程
• 健康応援塾　カラーで整える　こころのセルフケア
• 健康応援塾　動くって楽しい！健康につながる運動習慣
• 健康応援塾　今日から役立つ　更年期の健康とお薬ガイド
• 健康応援塾　足元からはじめる健康づくり～毎日の歩き方を見直そう～
• 健康応援塾（医師の話）身体をいたわる毎日の習慣 ～糖尿病予防のヒント～
• 健康応援塾（精神科医師の話）心と体を支える　眠りの力を引き出そう
• 健康応援塾（歯科医師の話）フレイルの始まりはお口から！ ～今日から始めて健幸へ～
• 健康応援塾　足に合った靴とフットケアで快適生活
• 健康応援塾　将来のために今からできる骨コツ運動